Medico Tutor • Università di Urbino

Dr. Francesco Pascucci

Medico Dietologo

Specialista in Malattie del Ricambio — Fano

Una dieta corretta deve insegnare a mangiare bene per sempre, far perdere massa grassa senza perdere massa magra e consentire un facile mantenimento dei risultati ottenuti.

Mela, metro da sarta e stetoscopio: simboli di salute, nutrizione e cura medica
Piatto con pollo grigliato, broccoli, pomodori e verdure colorate: un esempio di pasto sano e bilanciato
Il Mio Approccio

Dimagrire Bene,
Per Sempre

Una dieta che serva a perdere peso deve proporsi non solo di far perdere i chili di troppo, ma deve riuscire a far perdere massa grassa senza perdere massa magra e specialmente deve essere una dieta che insegna alla persona interessata come mangiare correttamente per sempre.

Solo così si può evitare di riprendere il peso perduto. Una dieta corretta deve consentire quindi una giusta riduzione ponderale ed un facile mantenimento dei risultati ottenuti.

La cosa importante è migliorare lo stile di vita e questo è il vero obiettivo di una dieta corretta che deve essere vissuta con gioia, con serenità, che deve spingere lentamente ad un nuovo equilibrio ricco di gratificazioni e di emozioni positive.
Attenzione: al di fuori di questa impostazione qualunque dieta può essere solo inutile o dannosa alla salute fisica e psichica delle persone.
I Principi

La Dieta Corretta

Per ottenere risultati duraturi, una dieta deve possedere caratteristiche fondamentali alle quali non è possibile rinunciare.

Grafico circolare dei gruppi alimentari: cereali, proteine, frutta, verdura e latticini in proporzioni equilibrate

Scientificamente Calibrata

Caloricamente adeguata al fabbisogno, misurato e calcolato con i più moderni metodi scientifici come la bioimpedenziometria.

Estremamente Personalizzata

Molto aderente ai gusti della persona interessata, perché una dieta funziona solo se costruita su misura.

Mai Troppo Restrittiva

Per non esporre al rischio di disturbi psicologici e alla sindrome dello yo-yo. La dieta deve essere sostenibile e serena.

Adatta alla Tua Vita

Regolata sulle condizioni di salute, sull’età e sul tipo di lavoro svolto. Ogni persona è unica.

Educa al Gusto

Rieduca alle quantità giuste di cibo e al piacere di gustare tutti gli alimenti nella giusta misura.

Un Nuovo Stile Per Sempre

Deve indurre ad un nuovo stile alimentare e di vita per sempre, non essere una soluzione temporanea.

Permette le Trasgressioni

Uscire a cena, assaggiare un dolce, festeggiare una ricorrenza: la dieta insegna a gestire queste occasioni senza rinunciarvi.

Attività Fisica Semplice

Accompagnata da un programma semplice di attività fisica, da svolgere con serenità nei limiti delle proprie possibilità.

Niente Falsi Miti

Evita le diete assurde e gli obiettivi impossibili che altro non sono se non promesse false e frustranti.

Seguita da uno Specialista

Elaborata e seguita nel tempo da un Medico Specialista Dietologo, dopo accurata visita ed esami ematologici.

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